西兰花的家常做法大全 西兰花怎样做好吃

与许多家庭的炒菜方法差别,普通的家里三四团体会选择炒两三个菜,每一种菜只炒少许,但是我们家的人做菜却普通都是只炒一种,但是量多,由于家里的人都比拟喜好吃菜,以是每次菜都是做的蛮多的,比拟相似于西南人的豪迈,但我们也是隧道的北方人哦!西兰花是一种安康养分的绿色蔬菜,用西兰花可以做出许多鲜味的菜肴,外洋的人喜好用西兰花做成沙拉,配以本人喜好的沙拉酱,口感十分的不错,上面小编要给各人引见的是几种西兰花的家常做法。

西兰花的家常做法1 

西兰花的家常做法之一:
食材明细:西兰花,胡萝卜,玉米粒,猪油,食盐和味素等各过量;
1.青红椒切成圆圈备用,玉米粒洗濯洁净沥干水分即可,西兰花去除老茎,择成小朵,放在淡盐水中浸泡半个小时;
2.胡萝卜切成小粒,西兰花的老茎去皮后异样切成小粒备用,锅中净水烧开后把胡萝卜粒,玉米粒和西兰花老茎粒放出来焯烫一下子;
3.西兰花异样放进锅中,加过量净水,加少许食盐和油,煮开后焯烫两分钟的样子捞出过凉水,沥干水分备用;
4.炒锅中油烧热后倒入胡萝卜粒,玉米粒和西兰花老茎,稍作翻炒后参加食盐和味素一同翻炒;
5.青红椒倒进锅中,翻炒一分钟左右出锅,焯烫好的西兰花放在盘子的四周,勾芡汁淋在西兰花下面,再把炒好的蔬菜放在盘子两头即可。

西兰花的家常做法2

西兰花的家常做法二:
食材明细:西兰花,彩椒,食盐,凉拌汁,花椒油等各过量;
1.西兰花掰成小朵,彩椒掰成小块,辨别洗濯洁净备用;
2.锅中用大火烧开足量的净水,把西兰花放出来焯烫半晌捞出后敏捷放在净水中过一遍,然后捞出沥干水分备用;
3.异样的把彩椒也焯烫一下子,捞出与西兰花混淆在一同,倒过量的预备好的凉拌汁,再倒入炸香的花椒油,搅拌平均即可食用。

西兰花的家常做法3

西兰花是一种很益处理的菜,最复杂的莫过于放在滚水中焯烫一下子,然后参加沙拉酱或许是其他调料搅拌平均便可食用,这黑白常方便复杂的西兰花的家常做法,但是却又养分丰厚,很合适往常没有过多工夫预备美食的白领们。

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 2016年1月13日


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