哈密瓜图片_哈密瓜的热量有多高_哈密瓜上火吗?

哈密瓜,可以说是一种十分受欢送的水果,作为优秀的甜瓜种类,哈密瓜可以说是非常具有本人的特征。哈密瓜味甜,果实大,且因哈密产地最为闻名,因而被称为是哈密瓜。哈密瓜属于偏凉性的水果,以是食用不易上火,但是脾胃比拟弱的人发起不要多吃。哈密瓜100g的热量约为34大卡,以是热量比拟高,发起在减肥的人,照旧要少食用。而与哈密瓜有关的甜品,也十分受欢送。

哈密瓜果酱

哈密瓜果酱

食材明细:绵白糖450g、柠檬半个、盐2.5g、哈密瓜750g

制造步调:

1、起首将哈密瓜去皮切小块。
2、哈密瓜中,参加白糖、盐、挤入柠檬汁。
3、搅拌好后,腌制半个小时左右,出汁。
4、放入锅中,中火熬开哈密瓜肉和汁。
5、小火熬40分钟,至稀薄。
6、趁热放入容器中,盖好盖子后颠倒,果酱就制成了。

哈密瓜鲜虾沙拉

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食材明细:鲜虾过量、哈密瓜半个、奇特果2个、酸奶2瓶

制造步调:

1、把鲜虾处置好,去失虾头、虾线。
2、烧一锅开水,把虾放出来煮至全熟。
3、把哈密瓜、奇特果切粒。
4、剥失虾壳,与哈密瓜奇特果粒搅拌平均。
5、搅拌好后,放入冰箱中冷藏1小时左右。
6、冷藏好后,淋上酸奶即可。

酸奶蜜瓜仙草冻

酸奶蜜瓜仙草冻

食材明细:仙草冻、哈密瓜、酸奶、蜂蜜

制造步调:

1、预备好所需求的资料。
2、将预备好的仙草冻切块。
3、哈密瓜去皮后切块。
4、把切好的仙草冻和哈密瓜放在一同。
5、淋上酸奶。
6、淋上蜂蜜。
7、搅拌好后就可以食用了。

小贴士

在制造哈密瓜果酱的时分,要留意是没有加水的,以是容器中也最好不要有水。在熬制果酱的进程中,肯定要不绝的搅拌,如许才可防止果酱糊失,且不绝的搅拌口感也会更好。哈密瓜作为一种水果,以是也经常在冬季的时分被制造为甜点运用,关于喜好吃哈密瓜的人来说,得当的与其他的资料搭配食用,置信也会带来愈加丰厚的口感哦。

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 2014年9月18日

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