减肥蔬菜汁的做法_蔬菜汁怎样做好吃?

减肥,曾经是现在很多人都市选择的一种生存方法。而很多减肥的办法,以及食品,都为很多选择减肥的人,带来了便当。而减肥时,很多人都市选择食用一些维生素比拟丰厚的食品,来增加卡路里的销量。比方说,在减肥时,饮用蔬菜汁便是十分好的减肥方法。而蔬菜汁怎样做才会好喝呢?

萝卜西兰花汁

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食材明细:胡萝卜2根、大西兰花1个、红辣椒1个

制造步调:

1、将胡萝卜、西兰花、红辣椒洗净,去失辣椒的蒂和籽。
2、将一切的蔬菜切成小块,或许片。
3、放入榨汁机中。
4、搅拌平均后即可运用。

芹菜哈密瓜汁

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食材明细:大芹菜2个、哈密瓜半个

制造步调:

1、起首,将哈密瓜去皮,再去失籽,切丁。
2、将芹菜洗净,切段备用。
3、把切好的哈密瓜丁和芹菜放入榨汁机中。
4、可得当参加一点水。
5、搅拌平均即可饮用。

萝卜金橘菠萝汁

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食材明细:白萝卜200克,金橘5个,菠萝300克

制造步调:

1、将金橘洗净、留皮后切半。
2、将菠萝、白萝卜洗净后,去皮切片备用。
3、将一切的资料放入榨汁机中。
4、榨出汁后就可以饮用了。

小贴士:

假如为了蔬菜汁可以更好喝,发起在制造的进程中,还可以参加蜂蜜水一同饮用。在榨汁时,也可以参加得当的酸奶,不只可以使滋味更好,酸奶也是减肥不错的饮品哦。留意由于蜂蜜与很多食品都不行以搭配食用,以是发起在参加蜂蜜前,最好停止一下盘问,避免因食品相克为呈现题目。

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 2015年11月12日

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